Category Archives: Zdrowie

  • Home
  • Category Archives: "Zdrowie"

Słodka chwila – czyli jak tyć nieświadomie!!! Kilka słów refleksji po obejrzeniu filmu “Cały ten cukier”.

Słodka chwila – czyli jak tyć nieświadomie!!! Kilka słów refleksji po obejrzeniu filmu “Cały ten cukier”.
Co łączy bliss point, coca cole i obżarstwo? Chciałbym się z Wami podzielić czymś co wprawiło mnie niemalże w osłupienie. Otóż po obejrzeniu filmu "Cały ten cukier" (eng. That Sugar Film - Damon Gameau) po pierwsze dowiedziałem się co to jest bliss point. Po drugie, że coca cola kłamie na potęgę. Po trzecie, że obżarstwo obżarstwu...
more
Permalink
Cukier, Dieta, Zdrowie
, , , ,
Brak komentarzy
2264
0
0

Dieta ubogoresztkowa w chorobie Crohna

Dieta ubogoresztkowa w chorobie Crohna
Do napisania tego artykułu skłoniła mnie pewna osoba, która zwróciła się do mnie z pomocą w rozpisaniu diety ubogoresztkowej. Dietę tę polecił jej lekarz w związku ze zdiagnozowaną chorobą Crohna. Oczywiście jestem przeciwnikiem rozpisywania jakichkolwiek diet ponieważ wielokrotnie spotkałem się z sytuacją gdy dietetyk rozpisał dietę, która następnie nie była w żaden sposób przestrzegana z...
more
Permalink
Dieta, Zdrowie
, , ,
Brak komentarzy
1070
0
0

PIERWIASTKI – WAPŃ

PIERWIASTKI – WAPŃ
Wapń to pierwiastek, który razem z fosforem wypełnia nasz układ kostny. Ponad 99% wapnia w organiźmie dorosłego człowieka znajduje się w kościach. Wchłanianie wapnia odbywa się przede wszystkim w jelicie cienkim oraz w mniejszej ilości w okrężnicy. Już w związku z tym nasuwa się wniosek aby wapń był lepiej wchłaniany musimy zadbać o stan naszych...
more
Permalink
Dieta, Pierwiastki, Zdrowie
, , , ,
Brak komentarzy
2133
0
0

Co zrobić aby schudnąć?

Co zrobić aby schudnąć?
Takie pytanie bardzo często zadają mi osoby, którym doradzam lub które trenuję;) Niby zagadnienie skomplikowane z jednej strony, jednak nie aż tak jak nam się wydaje. Dietetyka i sport nie muszą być aż tak skomplikowane jak je piszą (o ile nie chcemy być naukowcami). Dla naszych potrzeb wszystko sprowadza się do kilku rzeczy. 1. Odżywianie - 70% sukcesu Jemy po...
more
Permalink
Dieta, Odchudzanie, Trening, Zdrowie
, , ,
Brak komentarzy
906
0
0