Monthly Archives: Kwiecień 2015

Hormony tarczycy

Insulina to jedno. Drugą niezmiernie istotną sprawą dla utrzymania naszego zdrowia w dobrej kondycji (co za tym idzie utrzymania stałej wagi ciała) są hormony tarczycy. Przywykliśmy do tego, że za nasze niepowodzenia w odchudzaniu obwiniamy tarczycę. Podczas zajęć z dietetyki padło takie pytanie do jednego z wykładowców. Okazuje się,...
more

Estrogen – wróg czy przyjaciel?

Kolejnym z listy hormonów metabolicznych, którego chciałbym Wam nieco bliżej przedstawić jest estrogen (estradiol - to to samo). Krótko o tym co wiemy Estrogeny wytwarzane są zarówno u kobiet jak i u mężczyzn. Wbrew powszechnej opinii nawet My Panowie wytwarzamy estrogeny. Odpowiedni poziom tych hormonów warunkuje dobre funkcjonowanie organizmu poczynając od dobrze działającego serca, poprzez pamięć, gospodarkę...
more

Insulina

Krótko mówiąc insulina to hormon, który obniża poziom cukru we krwi. To tak najkrócej, w zasadzie nie musicie nic więcej wiedzieć. Może jeszcze to, że produkuje ją trzustka. Organ położony praktycznie na środku brzucha. Za żołądkiem. Dla bardziej wytrwałych krótko opiszę dlaczego to takie ważne w kontekście naszych rozważań. Otóż! Jeśli zależy Wam na zdrowiu fizycznym i psychicznym w...
more

Czym są hormony, jaka jest ich funkcja? cz.2

Czym są hormony, jaka jest ich funkcja oraz które hormony są najważniejsze z punktu naszego metabolizmu - krótko mówiąc, na które musimy uważać abyśmy byli szczupli (przy zachowaniu odpowiedniego żywienia) oraz mieli dobre samopoczucie. Hormony są to związki chemiczne czyli substancje utworzone z atomów dwóch lub więcej pierwiastków połączonych ze sobą chemicznie, czyli związanych. Hormony są wytwarzane...
more